SHIRIMURA’S ROOM

【腰痛専門整体 | 恵比寿SHIRITCHI】Blog

2019-03-27から1日間の記事一覧

息抜き知らずの梨状筋

皆さんは梨状筋(リジョウキン)の我慢強さ、男前さを知っているでしょうか? 梨状筋とは股関節を外側に動かす外旋に関わる筋肉の1つで、股関節を支え足の動きを微調整している筋肉の事です。 お尻の筋肉はざっくりいうと表層にある■大臀筋(ダイデンキン)■中…