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【腰痛専門整体 | 恵比寿SHIRITCHI】Blog

2019-03-29から1日間の記事一覧

梨状筋ストレッチ

今日は梨状筋(リジョウキン)の簡単なストレッチ方法をお伝えしようと思います。 以前に梨状筋が凝り硬くなると坐骨神経(ザコツシンケイ)を圧迫し坐骨神経痛や梨状筋症候群(リジョウキンショウコウグン)などになってしまうとお伝えしましたが...........…