最近『目』どうですか？

目、疲れてませんか？

私はブログを書いている現在も目シパシパします。

自慢できるくらいシパッてます。

目の疲れというのは腰痛と同じレベルの国民病といっても過言ではないのでしょうか？

【腰痛】は厚生労働省の調査で男性では第一位に、女性では肩こりについで第二位にランクインしています。

では目の疲れは？

もはや厚生労働省の調査とか、調べとか必要ないですよね？

最低一人一台スマホを持ち歩き

仕事でPC作業をして

通勤時間中はゲームをし

時間のある時はTwitterやインスタをし

可愛いあの子とどこで初デートをしようかとお店などを検索する。

そんな毎日が日常となっている方が多いのではないのでしょうか？

で？

それでも目は疲れてないと？

そんなわけあるか。

疲れてるにきまってます。

そしてそのままほっとき

頭痛に悩まされるようになり、

首が痛くなり、肩が凝り

整体やマッサージに行き

「原因は目の疲れですね。」

っとズバリ言われてしまうお決まりのコース。

まだそのパターンでいきますか？

そろそろ目の疲れをほっておいて他の部分まで道ずれにするのやめませんか？

道ずれにされる方の身にもなってやってくださいよ。

首なんて週末は旅行の予定があったかもしれないし

肩だって一年に一回の国家試験がせまっていたかもしれないんですよ？

万全の体制にしてやりましょうよ。

目の疲れだけで充分辛いのに

そんな、限界に挑戦みたいな

ストイックなやり方。

大事なのは疲れを蓄積させずにこまめに労ってあげる事です。

 　

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